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Leseberichte

Bücher über Low Carb-Ernährung

http://www.customer-club.de/leseberichte

Tags:

lowcarb kohlenhydrate atkins logi-diaet

Einträge: 10
Kategorie: Gesundheit
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hinzugefügt am: 28.04.2009 - 20:03:11
aktualisiert am: 25.08.2009 - 03:34:50


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Die neue Atkins Diät – Abnehmen ohne Hunger
Während es im ersten Buch von Dr. Robert Atkins schwerpunktmässig um den Genuss geht, legt er in seinem neuen Buch ein grosses Augenmerk auf das Thema Gesundheit. Prinzipiell ändert er nichts an seinem Konzept, die Kohlenhydrate in der täglichen Ernährung drastisch zu reduzieren. Auch propagiert er weiterhin die verschiedenen Diät-Phasen, in denen diese langsam erhöht werden [...]
http://www.customer-club.de/leseberichte/die-neue-atkins-dia ...
Eintrag vom: 17:27:21 - 21.04.2009
Das Schlankheitskozept – mit Erfolgsgarantie
Schon 1975 kam dieses Buch auf den Markt: “Das Schlankheitskonzept” von Dr. Alexander Felix. Dr. Felix spricht sich ausdrücklich dafür aus, die kohlenhydratarme Ernährung nicht als Diät zu verstehen. Er möchte – ganz im Gegenteil – zu einer dauerhaften Umstellung auf eine hochwertige Ernährungsform motivieren. Denn niemand wird mit dem Gedanken glücklich sein, ein Leben lang [...]
http://www.customer-club.de/leseberichte/das-schlankheitskon ...
Eintrag vom: 17:25:29 - 21.04.2009
Living low carb
“Living low Carb – Leben ohne Kohlenhydrate” von Fran McCullough erschienen im Novagenics-Verlag. Ein wirkliches Grundlagenbuch für die Langzeitanwendung von Low-Carb-Diäten. Die amerikanische Autorin schreibt praxisnah und sehr persönlich. Man merkt, dass hier kein akademischer Theoretiker am Werk ist, sondern eine Frau, die selber jahrelange Erfahrungen mit den Erfolgen und Misserfolgen dieser Ernährungsform hat. Eine umfangreiche Gegenüberstellung [...]
http://www.customer-club.de/leseberichte/living-low-carb/liv ...
Eintrag vom: 17:24:46 - 21.04.2009
Die South Beach Diät – Die Sensationsdiät aus Amerika
Die South Beach Diät – Die Sensationsdiät von Dr. Arthur Agatston hat auch hierzulande einen Boom ausgelöst. Dr. Agatston ist medizinischer Direktor des Mount Sinai Zentrums in Florida. Im Rahmen seiner ärztlichen Tätigkeit als Herzspezialist war er auf der Suche nach einer wirksamen Diät, um seinen Patienten helfen zu können. Der fettarme, kohlenhydratreiche Weg, der üblicherweise [...]
http://www.customer-club.de/leseberichte/die-south-beach-dia ...
Eintrag vom: 17:24:01 - 21.04.2009
Leicht abnehmen! Geheimrezept Eiweiss
Ein weiteres Buch von Dr. Nicolai Worm, dem Entwickler der Logi-Methode. In diesem Buch wendet sich Dr. Worm, zusammen mit dem Internisten und Ernährungswissenschaftler Dr. Hardy Walle, an alle Abnahmewilligen, bei denen es “schnell gehen muss.” Auch hier wird wieder die Wichtigkeit von hochwertigem Eiweiss in der menschlichen Ernährung erklärt. Für eine schnelle Gewichtsabnahme werden die Vorteile [...]
http://www.customer-club.de/leseberichte/leicht-abnehmen-geh ...
Eintrag vom: 17:23:26 - 21.04.2009
Less than 4
Dieses Low-Carb-Buch wurde herausgegeben vom Ehepaar Anna und Claus von Oertzen. Beide hatten selbst bereits einschlägige Erfahrungen mit low-carb-Diäten und haben zusammen das LESS-THAN-4-KONZEPT entwickelt. Dabei fanden sie eine griffige Formel , die das Zählen, Messen, Wiegen, Rechnen – von dem man als low-carb-Anfänger leider nicht ganz verschont bleibt – erheblich vereinfacht: Essen Sie soviel Sie wollen von allen [...]
http://www.customer-club.de/leseberichte/less-than-4/less-th ...
Eintrag vom: 17:17:11 - 21.04.2009
Die Erfolgsdiät – Das Kochbuch nach Low Carb
  Lecker – lecker – lecker!!! Edeltraud Rückert, die Autorin, hat ein Meisterwerk mit Low Carb-Rezepten gestaltet. Die gelernte Köchin, die jahrelang in einer Diätküche einschlägige Erfahrungen gesammelt hat, kennt low carb auch aus der Praxis nur zu gut: ihr Mann hat mit dieser Ernährungsform über 27 Kilo abgespeckt. Auf nette und witzige Art lässt sie den Leser an [...]
http://www.customer-club.de/leseberichte/die-erfolgsdiaet-da ...
Eintrag vom: 17:16:18 - 21.04.2009
Leben ohne Brot – Die wissenschaftlichen Grundlagen der kohlenhyratarmen Ernährung
An diesem Buch kommt keiner vorbei, der sich ernsthaft mit einer kohlenhyratreduzierten Ernährung auseinandersetzen möchte. Ein unverzichtbarer Klassiker: Leben ohne Brot von Dr. Wolfgang Lutz. Der österreichische Arzt, der sich selber seit Jahrzehnten kohlenhydratarm ernährt, ist in einem Alter von über 90 Jahren der beste Beweis für seine eigenen Theorien. Dr. Lutz hat diese Ernährung nicht nur [...]
http://www.customer-club.de/leseberichte/leben-ohne-brot/32/
Eintrag vom: 17:12:16 - 21.04.2009
Glücklich und schlank – Die Logi-Methode
Der Ernährungswissenschafler Dr. Nicolai Worm hat mit dieser Methode einen wahren Hype ausgelöst. An “Logi” kommt keiner vorbei, der sich gesund ernähren und dabei möglichst noch abnehmen will. Das Buch kommt so frisch und appetitanregend daher, wie auch die Rezepte mit den ansprechenden Bildern. Auch versteht es der Autor hervorragend, die Zusammenhänge zwischen einem hohen Insulinspiegel [...]
http://www.customer-club.de/leseberichte/gluecklich-und-schl ...
Eintrag vom: 17:11:23 - 21.04.2009
Diät-Revolution – Dr. Robert Atkins
Wer weiss schon, dass das Buch von Dr. Robert Atkins aus den 70er Jahren “Diät-Revolution” hiess? Zu sehr ist Dr. Atkins zum Synonym für diese Ernährungsform geworden – die Atkins-Diät. Man kann ihn lieben oder hassen, aber sein Name bleibt unauslöschlich mit der Ernährung nach Low Carb verbunden. Atkins kam im Rahmen seiner ärztlichen [...]
http://www.customer-club.de/leseberichte/diaetrevolution/27/
Eintrag vom: 17:08:42 - 21.04.2009
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